Agar Bayi Tak Terbangun Malam Hari

Bagi para ibu baru, pastiny bulan2 pertama pasca melahirkan anda akan terbiasa untuk bangun dimalam hari ( begadang ) mengikuti aktivitas bayi Anda yg juga sering terbangun di malam hari. Butuh penyesuaian dan pastinya kondisi fisik yg fit, agar anda tetep bisa membersamai si kecil setiap saat. Adapun bayi terbangun dimalam hari hal ini bisa dikarenakan bayi sangat sensitif terhadap suara-suara, sentuhan, dan pandangan, sehingga menyebabkan ia lebih mudah terganggu sehingga ia terbangun dan susah kembali tidur.

untuk mengatasi hal tersebut ada beberapa tips sebagai berikut :
1. Bawa bayi ke dalam kamarnya atau letakkan dalam boks 15 menit sebelum waktu tidurnya.

2. Pastikan penerangan di dalam kamar cukup redup.

3. Pasang musik lembut untuk membantunya mengantuk.

4. Timang-timang bayi sampai ia mengantuk jika memang dibutuhkan, dan segera letakkan di tempat tidur begitu ia tampak hendak terlelap.

5. Biarkan tangan Anda  tetap menyentuhnya hingga ia benar-benar tertidur lelap. Pada beberapa bayi ini, hal ini cukup menentramkan hati untuk membuatnya mengantuk.

6. Bayi mungkin akan terus bergerak-gerak selama 15 menit hingga ia tertidur, dan mungkin akan terkejut dan bangun kembali. Jika itu terjadi, ulangi langkah di atas hingga ia terlelap.

Bila kegiatan ini dilakukan rutin, maka seiring berjalannya waktu, sikecil akan dapat tidur dengan jadwal yg lebih teratur sehigga ibu tak perlu begadang lagi sepanjang malam ^_^